Relax jóga v praxi

Pomalé, vedomé pohyby nás postupne dostávajú naspäť k vnímaniu svojho tela. Dostávame sa viac do hĺbky, viac do svojho vnútra. Viac k samým sebe.

Samozrejme, video je vo veľmi zrýchlenej verzii. Je to len názorná ukážka, čo robíme na hodinách, napríklad. :)